Mẹo chữa ợ nóng ngay tại nhà đơn giản

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp'

  1. leduc

    leduc New Member

    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Chứngợ nóng xảy ra khi thực quản bị kích thích do axit của dạ dày. Triệu chứng ợ nóng nếu diễn ra thường xuyên, có thể đây là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dàyVậy làm thế nào để giúp giảm ợ nóng nhanh chóng? Ợ nóng là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý gì? Hãy cùng chuyên gia dạ dày Vitos tìm câu trả lời qua những thông tin dưới đây.

    Những điều cần biết về ợ nóng

    Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, nhiều người thường gặp phải các hiện tượng như ợ nóng ở cổ họng hay ợ nóng nghẹn cổ. Nhưng khi triệu chứng này xuất hiện nhiều lần trong ngày, tái diễn trong khoảng thời gian nhất định, đó là dấu hiệu cho thấy bạn không thể xem nhẹ.

    Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng xương ức, ngực.Triệu chứng này thường xuất phát từ cơ trơn thực quản, sau đó lan dần lên vùng cổ họng và sau mang tai. Ợ nóng có thể gây đau khi bệnh nhân nằm, uốn cong cơ thể. Sau khi ợ nóng, người bệnh có thể thấy đắng miệng hoặc chua miệng.

    Thực tế, ợ nóng không phải là bệnh lý, chỉ là một triệu chứng, nhưng hoàn toàn có thể dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa khác nếu không chữa trị kịp thời. Người bệnh chủ quan, bỏ qua triệu chứng này, dần dần, lớp niêm mạc dạ dày sẽ bị tổn thương bởi axit dịch vị, gây viêm, loét, nhiễm trùng.

    Ai có nguy cơ bị ợ nóng?

    Ợ nóng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không kể giới tính nam hay nữ đặc biệt là đối với những bệnh nhân mắc bệnh lý liên quan đến dạ dày thì việc xuất hiện các triệu chứng ợ nóng sẽ cao hơn so với người bình thường. Ngoài ra, những người trẻ thường có thói quen sinh hoạt không điều độ cũng là đối tượng nguy cơ cao mắc trứng ợ nóng.

    Những cách chữa ợ nóng đơn giản

    Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống đóng góp một phần rất quan trọng trong quá trình điều trị triệu chứng ợ nóng, nên cung cấp đủ hàm lượng các chất protein, đường rau và tinh bột. Ngoài ra cần cải thiện thời gian ăn uống cho phù hợp tránh việc bỏ ăn sáng và ăn vào ban đêm. Bên cạnh đó cũng cần chú ý đến các loại đồ uống. Hiện nay, nước ngọt có ga hay cà phê rất được bạn trẻ ưa chuộng và sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, người trẻ lại lạm dụng và uống rất nhiều loại đồ uống này, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh lý khác như béo phì, tiểu đường. Đây là “mối nguy” đối với sức khỏe của hàng triệu người. Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học không chỉ đảm bảo sức khỏe thể chất của bản thân mà còn góp phần làm tinh thần vui vẻ, tươi mới để làm việc, học tập.

    Nâng cao gối khi ngủ: Nằm ngửa là một tư thế ngủ tốt cho những người bị bệnh về đường tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày.Nằm ngửa kèm gối cao đầu giúp dạ dày nằm thấp hơn thực quản, hạn chế khả năng acid dạ dày hay thực phẩm không bị trào ngược.

    Xem thêm: Các triệu chứng bệnh dạ dày

    Uống nhiều nước: Mỗi khi cảm thấy có dấu hiệu khó chịu ở ngực hoặc cổ họng, bạn nên uống nước ngay và lưu ý nên uống từng ngụm nhỏ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Digestive Diseases and Sciences phát hiện rằng nước có hiệu quả cao hơn nhiều lần so với các loại thuốc ức chế axit. Nước có thể trung hòa độ pH trong dạ dày trong vòng một phút, trong khi thuốc kháng axit trào ngược có thể mất đến hai giờ.

    Ăn chuối chữa ợ nóng: Theo nhiều ý kiến, chuối được sử dụng để điều trị tiêu chảy, nhưng lại không tốt nếu sử dụng khi bạn bị táo bón hoặc khó tiêu. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh rằng chuối là một phương thuốc tiềm năng cho không chỉ tiêu chảy mà còn khó tiêu; và nó là một trong số ít thực phẩm chứa carbohydrate duy nhất được dung nạp bởi dạ dày trong chứng khó tiêu.

    Cháo bột yến mạch chữa ợ nóng: Cả bột yến mạch và bánh mỳ đều có khả năng “hút” bớt lượng acid dư thừa có trong dạ dày nên có thể giúp giảm nhanh hiện tượng ợ nóng, đau rát. Bột yến mạch còn có thể nấu thành các món súp, cháo, hoặc trộn với sữa, làm bánh.

    Cam thảo giúp giảm ợ nóng: Cam thảo đen nguyên chất có thể tạo thành một lớp màng bảo vệ niêm mạc của thực quản, ngăn ngừa triệu chứng ợ nóng. Bên cạnh đó, việc nhai cam thảo trong miệng khiến cho bạn chảy nước miếng, dẫn đến việc loại bỏ axit rất tốt.

    Hạt thìa là chữa ợ nóng: Loại thảo dược chữa bệnh này là một thành phần để ngâm vào trà và uống khi ợ nóng.

    Ợ nóng là triệu chứng không phải bệnh lý. Vitos khuyến cáo mọi người hãy tự điều chỉnh thói quen, chế độ sinh hoạt của bản thân để bảo vệ bản thân và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý dạ dày khác.
    :
    Đang tải...

Chia sẻ trang này